Как ваш мозг сопротивляется

Освобождение от эмоциональной зависимости — процесс непростой. И ваш мозг будет упираться изо всех сил. Вы можете столкнуться с двумя мощными формами сопротивления, которые будут уводить вас обратно в иллюзии.

«Я просто всё объясню по-другому»

Вы не хотите признавать, что мужчина просто не хочет быть с вами. Это слишком больно. Гораздо проще поверить, что вы сами всё испортили, что где-то ошиблись, не вовремя ответили, сказали не то, посмотрели не так.

«Я была слишком резкой...»
«Я не смогла найти подход...»
«Если бы я вела себя по-другому, он бы остался...»

Но правда в том, что устойчивые отношения не разрушаются из-за мелочей. Настоящая пара не распадается из-за одной ссоры, занятости на работе или даже временного кризиса.

Если мужчина вас хотел бы выбрать — он бы выбрал. Без условий, без оговорок. Вы не обязаны идеально вести себя, осторожно ходить по тонкому льду, быть удобной, лишь бы он не ушёл.

Если вам в голову приходит мысль «Я была недостаточно хороша» — немедленно останавливайтесь. Это ловушка. Вы уже были собой. И если он не захотел быть рядом — это не ваша проблема.

Те, кому нужно быть вместе, остаются вместе, несмотря ни на что.

И никакие третьи лица, никакие обстоятельства не разрушат настоящую связь. Потому что если у вас есть глубокий совместный ресурс, вы проходите любые кризисы.

«Я не могу ни в кого влюбиться»

Этот пункт звучит почти как оправдание. «Ну всё, мой человек был только он, и теперь никого больше не будет...»

Нет. Это просто защитный механизм.

Вы боитесь разочароваться. Боитесь пустоты. Боитесь, что новый мужчина не даст вам той химии, того накала страстей, что давал он.

Но если бы прошлый мужчина действительно был вашим человеком, вы бы не читали этот текст.

И пока вы находитесь в эмоциональной зависимости, вы просто не видите стоящие варианты.

А они есть.

Но для этого нужно переключить фокус.

Да, сейчас вам никто не кажется таким ярким, таким желанным, таким «настоящим». Но это потому, что вы смотрите на всех через призму прошлого.

Пока вы зависаете в старой истории, мозг просто отключает возможность видеть новое.

Что делать?

Играть. Пробовать. Делать вид, что вы уже готовы.

Просто найдите мужчину, который вас хотя бы не раздражает, и попробуйте дать ему шанс.

Ведь если у вас искренний запрос на отношения, пространство уже даёт вам возможности. Вопрос в том, видите ли вы их.

Снимите эту пелену. Посмотрите глубже. Люди, с которыми у вас может быть настоящее счастье, уже рядом. Просто ваш мозг пока сопротивляется. Но это временно.